ОБО МНЕ
ОБО МНЕ
ЕЛЕНА КУЗНЕЦОВА
Health CoachДипломированный нутрициолог и натуропрактик
Health Coach
Дипломированный нутрициолог и натуропрактик
Помогаю восстановить и сохранить здоровье, молодость, красоту и энергию через мудрый подход к питанию, натуропатическую поддержку, трансформацию мышления и изменение образа жизни
МОЯ ИСТОРИЯ -ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТСТВА
МОЯ ИСТОРИЯ -ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТСТВА
В детстве я была тем ребенком, который вечно страдал от боли в животе, тяжести в желудке, кровотечениями из носа и постоянной плаксивостью.
К сожалению, у наших родителей не было таких знаний, которые сейчас имеем возможность получать мы, поэтому считалось, что в подобных симптомах нет ничего страшного и делать с этим ничего не нужно.
Ближе к 20 годам к этому списку добавились: аллергия на продукты и животных, поллиноз, нейродермит, хронический фарингит и тонзиллит, аллергический ринит, частые простуды и ОРВИ, рецидивирующий герпес — в общем, целый букет болезненных состояний, которые мешали жить полноценной жизнью.
Тогда мне казалось, что ходить по врачам, пить таблетки от боли в желудке и капли от аллергии — это единственный возможный для меня способ чувствовать себя хорошо..
Всё изменилось в 2014 году, когда к нам с супругом пришел наш первый сын.
В тот момент времени я жила с мыслью, что ничего не знаю о детях и здоровье в целом — я привыкла перекладывать ответственность за своё здоровье на врачей, и, естественно, ответственность за здоровье своего первого сына я также отдала врачам.
ИСТОРИЯ СЫНА
ИСТОРИЯ СЫНА
После того как сыну сделали прививки в роддоме, сразу начались проблемы со здоровьем — сильнейшая экзема, которая поддавалась коррекции только гормональными мазями. Все проблемы усугубилось в 4 месяца сына после прививки АКДС — у него появилась тяжёлая пищевая аллергия. Сыпало абсолютно на всё (подробно историю сына я осветила в своём блоге в Инстаграм: https://www.instagram.com/p/BwCzARfgbbs/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ).Мы буквально погрязли в походах по врачам — педиатры, аллергологи, иммунологи — никто не мог толком объяснить, почему появилась экзема и откуда вдруг взялась такая тяжёлая форма пищевой аллергии. Все врачи разводили руками.
Так как накормить аллергика — оказалось совсем непростой задачей (ведь я даже представления не имела о здоровом питании, потому что сама питалась непонятно как), я решила пойти учиться.
Так как накормить аллергика — оказалось совсем непростой задачей (ведь я даже представления не имела о здоровом питании, потому что сама питалась непонятно как), я решила пойти учиться.
ОБУЧЕНИЕ И МОЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ
В 2015 году прошла программу курса по нутрициологии в Professional Trainers and Health Experts Association.
Пазл начал постепенно складываться в моей голове, но вскоре я пришла к осознанию того, что в целом подход спортивной нутрициологии, направленный на «похудеть-набрать массу», оказался для меня слишком поверхностным.
Я хотела копать вглубь и понять первопричины болезней.
Параллельно с учёбой я активно искала и изучала дополнительную информацию о питании и здоровье в целом в разных источниках — читала книги, покупала и смотрела лекции известных западных докторов, практикующих интегративный подход в медицине, ходила на семинары и мастер-классы различных специалистов. По первому образованию я — переводчик с английского языка, поэтому знание языка очень помогало мне в изучении первоисточников и дальнейшему обучению на Западе.
Дальше я прошла программу по здоровому цельному растительному питанию у всемирно известного доктора Колина Кэмпбелла в Dr. T. Colin Campbell Center For Nutrition Studies, в том числе для того, чтобы изучить его программу по детоксу и грамотному переходу на сбалансированный растительный рацион (сейчас эти знания мне очень помогают в работе с вегетарианцами и веганами).
Я полностью пересмотрела наш рацион питания, бытовую химию, кухонную посуду, предметы обихода, косметику, средства для ванны и душа, а заодно образ жизни и мышления.
Таким вот образом за относительно небольшой период времени мой мир перевернулся.
ФУНДАМЕНТАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
ФУНДАМЕНТАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
Фундаментальные знания по нутрициологии и натуропатии - а именно интегрированному функциональному питанию и здоровому образу жизни - я получила на годовом курсе по специальности Integrative Nutrition Health Coach в Institute For Integrative Nutrition (New York) и на курсе "Stanford Introduction to Food and Health" от Stanford University.
В 2021 году я получила диплом о дополнительном образовании по специальности "Нутрициолог и Натуропрактик" в Институте Практической Нутрициологии и Натуропатии (IPNN) доктора Марины Мальцевой, интегративного специалиста с медицинским образованием и уникальным персонализированным холистическим подходом к здоровью.
Я всегда нахожусь в поиске новых знаний, постоянно обучаюсь, участвую в семинарах, мастер-классах и конференциях интегративных специалистов. слежу за международными исследованиями в мире здоровья.
Также я активно изучаю современный рынок БАД и выбираю для работы самые лучшие - эффективные, безопасные, профессиональные линейки.
С КАКИМИНУТРИЦЕВТИКАМИ Я РАБОТАЮ
Я работаю только с эффекттвными и безопасными формулами нутрицевтиков / БАД (биологически активных добавок) прежде всего потому что придерживаюсь холистического подхода в вопросах здоровья.
Я постоянно мониторю и внимательно изучаю рынок БАД, а также тестирую и нахожу выходы на производителей, где мне отвечают на все интересующие меня вопросы.
Поэтому я сама использую и рекомендую своим клиентам именно профессиональные линейки БАД (то есть террапевтического класса).
Это линейки, которые имеют 2 и более международных сертификата качества и безопасности продукции.
На рынке нутрицевтиков очень мало профессиональных брендов из-за сложности получения этих международных сертификатов, постоянного контроля и строгости проверок качества продукции. Вдобавок ко всему — это отнюдь не дешевый процесс, поэтому стоимость добавок у этих брендов значительно выше, чем у других.
Профессиональные линейки БАД, которым я отдаю предпочтение:
— Nature’s Sunshine (NSP) (4 сертификата — USDA Organic, NSF, GMP, WADA)
— Garden Of Life (3 сертификата — USDA Organic, NSF, Non GMO Project Verified + Informed-Choice Trusted by Sport)
— MegaFood (3 сертификата — USDA Organic, NSF, GMP)
— Thorne Research (3 сертификата — USDA Organic, NSF, GMP)
— Klaire Labs (3 сертификата — USDA Organic, NSF, GMP)
— Kirkman Labs (3 сертификата — USDA Organic, NSF, GMP)
— Gaia Herbs (3 сертификата — USDA Organic, NSF, GMP)
— Innate Response Formulas (3 сертификата — USDA Organic, NSF, GMP)
— Garden Of Life (3 сертификата — USDA Organic, NSF, Non GMO Project Verified + Informed-Choice Trusted by Sport)
— MegaFood (3 сертификата — USDA Organic, NSF, GMP)
— Thorne Research (3 сертификата — USDA Organic, NSF, GMP)
— Klaire Labs (3 сертификата — USDA Organic, NSF, GMP)
— Kirkman Labs (3 сертификата — USDA Organic, NSF, GMP)
— Gaia Herbs (3 сертификата — USDA Organic, NSF, GMP)
— Innate Response Formulas (3 сертификата — USDA Organic, NSF, GMP)
ДИПЛОМЫ И СЕРТИФИКАТЫ
